讲座现场，我院城南院区儿科主任黄金凤针对青少年成长特点，深入普及常见营养误区与健康风险，提出针对性疾病预防饮食建议，并通过互动教学示范健康饮食习惯养成方法，引导同学们将 “吃动平衡” 理念融入日常生活，主动参与体育运动、科学管理体重，全方位践行健康生活方式。

互动环节中，黄主任耐心细致地解答了同学们提出的各类健康问题，现场氛围热烈。随后，她以 “厨房常见药材” 为切入点，结合四季养生常识与生活实例，生动讲解中药材的日常应用。同时，她围绕《中国居民膳食指南》核心内容，针对 “减油、增豆、加奶” 展开详细讲解，并结合本地饮食习惯，指导同学们合理搭配膳食结构，其专业细致的健康指导深受欢迎，有效提升了学生的营养健康素养。